Beauty
ニュース
肌の印象は、男の武器になる！話題のメンズ化粧品開発者に聞く「スキンケアの始め方」
久しぶりの同窓会、せっかくのオシャレが滝汗＆真っ赤なサル顔で台無しに…
手塚智子 体験談
久しぶりの同窓会、せっかくのオシャレが滝汗＆真っ赤なサル顔で台無しに…
体験談, 更年期手塚智子
35-45才
更年期女性の気になる耳鳴りは漢方で改善しよう！
サ行の食材
生姜は漢方でも活躍する温活食材！効能と摂り過ぎによる副作用は？
料理のレパートリーが増えると話題の「坂の途中 お野菜セット」で食卓に季節の移ろいを
ニュース
未来の自分に投資してますか？明治・アミノコラーゲン23年目の挑戦！注目の成分”NMN”への...
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ジム通いの荷物を劇的に軽く！全身洗浄料『VITA SHOWER』がアクティブな毎日を変える理由
仕事帰りのジムや、週末のサウナ。心身を整える大切な時間ですが、シャンプーやボディソープ、洗顔料と、洗面用具だけで荷物がかさばってしまうことはありません...
ニュース
毎日2粒！京都宇治産の抹茶×18種雑穀がもたらす伝統食材のパワーとは？
今、健康と美容に意識を向ける人たちの間で注目されている「スーパーフード」。遠い国の食材ばかりが話題になる中、実は日本の伝統食材にも、素晴らしい栄養価を...
Beauty
【創業200年】最後の紅屋が手がける名作コスメ「小町紅 クラシカ」
毎日、鏡の前で。唇に色を重ねるその儀式が、あなたの気持ちを切り替える瞬間だとしたら。小さな容器ひとつに、200年の物語が詰まっているとしたら＿＿それだ...
Beauty
「身だしなみ」としてのメンズメイク。男らしさを磨くBBクリーム
朝、鏡に映った自分の顔を見て、「なんか疲れて見える」と感じたことはありませんか。髪はセットするのに、シャツはしっかり選ぶのに、なぜか肌に対しては何もし...
目・耳・口の症状
目・耳・口の症状
中田早苗
【くり返す口内炎】原因は複雑！？漢方薬のチカラで体の中からアプローチ
くり返す口内炎は体質の乱れが原因かもしれません。漢方薬「温清飲」は約8割で改善が見られ、炎症を抑えつつ粘膜を整える可能性が示されました。
中田早苗
腸活
手足が冷たい人に共通する“腸の サイン”研究者が見つけた意外な関連
冷え体質と腸内環境の関係に注目し、腸内細菌が生む短鎖脂肪酸や乳酸菌が体温調節や末梢のめぐりを支える可能性を最新研究から解説。腸から温める新しい冷え対策を提案します。
腸活
「100歳の腸」が教えてくれた、若さを守る新しい美容の話
年齢とともに気になる肌の不調は腸内環境とも深く関係。百寿者研究で抗酸化力の高い乳酸菌が注目され、外側のケアに加え腸活サプリなど内側からのケアの重要性が示されています。
症状別の漢方
症状別の漢方
山形ゆかり
全国で猛威を振るうインフルエンザ。総合効果93.3%を記録した漢方薬の底力
2025年に猛威を振るうインフルエンザ対策として、速効性が期待できる漢方薬に注目。葛根湯の臨床データや作用機序、適切な服用タイミングと体質の重要性、専門家相談の有用性を解説。
山形ゆかり
「病気じゃないのに調子が悪い」…そんな未病に効く！AI×医師が導くオンライン漢方サービス体験記
体験談
風邪を引くたびに寒気と痛みが襲来…震えて眠るのはもうイヤ！
竹田由子 風邪を引くたびに寒気と痛みが襲来…震えて眠るのはもうイヤ！
体験談竹田由子
体験談
体験談
体験談中田早苗
閉経後、高血圧で自己ベストを更新！まったく喜べません…
若い頃は低血圧だったのに年齢を重ねたらどんどん血圧が上がってきた、血圧を測るたびに数値が変動して安定しない…。それは、もしかしたら閉経後（50歳前後）...
中田早苗
体験談
体験談竹田由子
完璧主義が破綻！「メニエール病」によるめまいと耳鳴りがつらすぎる！
ストレスを感じて精神的に参っていたら、耳鳴りをともなうめまいを感じるようになった、ぐるぐると目が回るようなめまいと耳鳴りに同時に襲われて立っているのも...
竹田由子
体験談
体験談, 皮膚症状中田早苗
デコボコのニキビ跡がイヤ…ママ友の視線が気になって憂うつです
ニキビは治ったのに肌表面がデコボコになってしまった、ニキビ跡の皮膚が乾燥して硬く凹凸になっている気がする…。30代の大人世代の女性のなかには、こうした...
中田早苗
体験談
体験談竹田由子
ジェルネイルを繰り返したせい！？いつの間にか薄いペラペラの爪に！
爪がペラペラに薄くなってちょっとしたことで折れ曲がってしまう、お風呂に入ると爪がふにゃふにゃに柔らかくなってしまう…。30〜60代の幅広い世代の女性の...
竹田由子
体験談
体験談中田早苗
突然のランニング熱から一転！「筋肉疲労」がつらすぎて諦めモードに…
久しぶりに長時間歩いたら筋肉がプルプルとして翌朝歩くのもつらくなってしまった、慣れない筋肉トレーニングを頑張り過ぎたせいで激しい筋肉痛に見舞われた…。...
中田早苗
体験談
体験談, 婦人症状竹田由子
まさか夫から感染して子宮内膜炎に！？不倫の疑いと出血に怯える日々です
下腹部の痛みが続き、生理でもないときに出血することがある、微熱とだらだらと続く出血がある…。それは、もしかしたら「子宮内膜炎による不正出血」かも！？ ...
竹田由子
体験談
体験談, 消化器症状中田早苗
高いお肉への未練が引き金に…つらい食あたり症状で七転八倒！！
生ものを食べてしばらくするとひどい下痢と吐き気の症状が一気に現れた。夏場にスーパーから買って帰り、少し放置してしまった後のものを食べたら嘔吐と下痢が止...
中田早苗
体験談
体験談, 更年期竹田由子
顔面にへばりつく汗みどろの髪…大量の寝汗でうまく眠れません！
特に熱帯夜でもないのに、夜中に目が覚めてしまうほどぐっしょりと寝汗をかいてしまう、手足は冷えるのに顔や胸が汗ばんで、毎晩寝苦しい夜が続いている…。40...
竹田由子
【くり返す口内炎】原因は複雑！？漢方薬のチカラで体の中からアプローチ
中田早苗 【くり返す口内炎】原因は複雑！？漢方薬のチカラで体の中からアプローチ
目・耳・口の症状中田早苗
目・耳・口の症状
全国で猛威を振るうインフルエンザ。総合効果93.3%を記録した漢方薬の底力
山形ゆかり 全国で猛威を振るうインフルエンザ。総合効果93.3%を記録した漢方薬の底力
症状別の漢方山形ゆかり
症状別の漢方
痛み症状
痛み症状中田早苗
ガチガチ肩こり、約半数が「よくなった」と答えたのは…あの有名な漢方薬
現代人に多い肩こりの悩み。マッサージや湿布では一時的な解決に過ぎませんが、漢方薬「葛根湯」は身体を温め、血流改善を促進し、肩こりに一定の効果があることが臨床データで示されています。
中田早苗
症状別の漢方
症状別の漢方山形ゆかり
その風邪、いつまでもつらくありませんか？体調を崩しやすい季節に漢方薬の活用を
冬に長引く風邪は対処法が原因かも。解熱剤と漢方薬を比較した研究では、漢方の方が発熱期間・回復期間ともに短縮。熱を味方にする漢方の考え方や、体質に合った薬選びの重要性を解説します。
山形ゆかり
目・耳・口の症状
目・耳・口の症状山形ゆかり
【その目の疲れ、7割が改善！？】研究でわかった漢方薬・加味逍遙散の力
PCやスマホで酷使される現代人の眼精疲労に対し、漢方薬「加味逍遙散」の臨床データを紹介。自律神経や血の巡りに着目し、体質に合った内側からのケアの重要性を解説します。
山形ゆかり
消化器症状
消化器症状中田早苗
【胃痛・胸やけ・不快感】慢性的な胃炎に有効な漢方薬を知っていますか？
年末年始に悪化しやすい慢性胃炎について、漢方医学の視点から原因を探ります。黄連湯の臨床データと作用機序を紹介し、体質に合った漢方選びと専門家相談の重要性を解説します。
中田早苗
婦人症状
婦人症状山形ゆかり
生理のつらい症状に。漢方薬「温清飲」のサポート力をご存じですか？
重い生理痛や不調は月経困難症の可能性があり、漢方では血の滞りや体内の熱が原因と考えます。温清飲は臨床データで60%以上の周期で改善が報告され、体質に合わせた専門家相談が重要です。
山形ゆかり
妊活・妊娠
妊活・妊娠中田早苗
【不妊】服用後21%が妊娠の記録も。排卵障害に挑む漢方薬の知られざる実力
排卵障害による不妊に対し、漢方薬「温経湯」が妊娠率21％を示した臨床データを紹介。冷えや血流改善を重視する漢方の考え方と、体質に合った専門家選定の重要性を解説します。
中田早苗
皮膚症状
皮膚症状山形ゆかり
くり返す蕁麻疹（じんましん）に！研究データで見る漢方薬「茵陳五苓散」のパワー
慢性蕁麻疹に悩む人向けに、抗ヒスタミン薬以外の選択肢として漢方薬「茵陳五苓散」を紹介。臨床データで85％に有効以上とされ、炎症を鎮め水分代謝を整える作用や、体質に合わせた漢方相談の重要性を解説しています。
山形ゆかり
消化器症状
消化器症状中田早苗
【慢性肝炎・肝硬変症】専門データに記録された3つの漢方薬の可能性
慢性肝炎や肝硬変の進行抑制に、東洋医学の複合漢方が注目されています。3種の漢方を併用した臨床データでは、肝機能悪化や死亡例が少ない傾向が示され、体質に合わせた漢方選択の重要性を解説しています。
中田早苗
サ行の食材
サ行の食材, 薬膳, 食べる漢方山形ゆかり
スナップエンドウを使った薬膳レシピ！子供向け＆大人向けの２選紹介
スナップエンドウは豆類に分類され、薬膳の考え方だと胃腸の機能を強め、体の余分な水分を排出する効果があります。むくんでいるときや胃腸がしんどいときにおす...
山形ゆかり
お悩み
お悩み, 食べる漢方
木村 侑乎
わかめスープでダイエット！栄養の秘密と簡単レシピ紹介
「ダイエットをしたいけど、何を食べたらよいのか分からない」「朝食は大事だとわかっているのに、時間がなくてついつい抜いてしまう」という方は多いのではない...
木村 侑乎
漢方事典
【生薬解説】当帰（とうき）とは
別名：ドンクアイ（DongQuai）・/とうき（当帰）・チャイニーズ・アンゼリカ 日本では奈良県や北海道で栽培されているセリ科の多年草、トウキA.ac...
漢方事典
【生薬解説】丁字（ちょうじ）とは
別名：丁子（ちょうじ）、丁香（ちょうこう）・クローブ インドネシアやマレーシア、東アフリカなどで栽培されているフトモモ科のチョウジ（㊥丁香）の蕾を用い...
漢方事典
【生薬解説】大棗（たいそう）とは
紅棗（こうそう）/なつめ（夏芽） ヨーロッパ南部からアジア西南部が原産とされているクロウメモドキ科の落葉高木、ナツメ（㊥棗Zizyphusjujuba...
漢方事典
【生薬解説】蘇葉（そよう）とは
別名:紫蘇葉（しそよう）/しそ（紫蘇） 中国原産のシソ科の1年草、シソ（㊥尖紫蘇Perillafrutescensvar.acuta）やチリメンジソ（...
漢方事典
【生薬解説】蒼朮（そうじゅつ）とは
別名:唐蒼朮（からそうじゅつ）・茅朮（ほうじゅつ）・古立蒼朮（こだちそうじゅつ）/ほそばおけら（細葉朮） 中国大陸に分布するキク科の多年草、ホソバオケ...
漢方事典
【生薬解説】山茱萸（さんしゅゆ）とは
別名：山萸肉（さんゆにく）、萸肉（ゆにく）/さんしゅゆ（山茱萸） 中国や朝鮮半島に分布している落葉小高木、ミズキ科のサンシュユ（㊥山茱萸Cornuso...
漢方事典
加味帰脾湯（かみきひとう）は何に効く？効果がある症状について解説
加味帰脾湯（かみきひとう）は心身ともに疲労が目立つ方に処方される漢方薬です。「帰脾湯」に”柴胡”と”山梔子”という生薬を加えた漢方薬で、イライラなどの...
漢方事典
葛根湯との併用も？ 喉の腫れや痛み、扁桃周囲炎に用いられる桔梗湯（ききょうとう）の効果
桔梗湯（ききょうとう）は、喉の炎症を抑える漢方薬です。喉の腫れだけでなく、痛みにも用いられる代表的な漢方薬で、体力が比較的ない人、充実している人、両方...