人気Webサイト「たまひよ」に「腸腰筋ストレッチ」に関する記事が掲載されました

健康的な足腰のカギは腸腰筋！自宅でできるおすすめストレッチを紹介｜たまひよ

運動不足や加齢によって衰えやすい足腰の筋力。そのなかでも、姿勢や歩行に深く関わる「腸腰筋」は、健康的なからだづくりに欠かせない重要な筋肉です。腸腰筋を鍛えるこ…