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内側から温めて冷え性改善！「温活」におすすめの食材＆NG食材（1/3） - ハピママ*

手足の冷えや肩こり、なんとなくからだがだるいなどの冷えによる不調を改善するには、食べる温活がおすすめです。日々の食事でからだを内側から温めることが、冷えの根本…