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怒りっぽくなるのは体質のせい？ 50代女性の更年期のイライラにオススメのセルフケア | サライ.jp｜小学館の雑誌『サライ』公式サイト

「最近、イライラが止まらない……」それ、もしかして更年期のサインかも？ 40～50代の女性の中には、「ちょっとしたことでイライラする」「気分が安定しない」「家族に八つ…