人気Webサイト「サライ」に「筋肉のこわばり」に関する記事が掲載されました

更年期世代に多い「筋肉のこわばり」をやわらげるセルフケア | サライ.jp｜小学館の雑誌『サライ』公式サイト

最近、「朝起きると体がこわばって動きにくい」「長時間座ったあとに立ち上がると体が硬い」と感じることはありませんか？年齢を重ねると誰にでも起こり得る症状ですが、…