人気Webサイト「シンデレラフィット」に「腸活で気を付けたい秋の味覚」に関する記事が掲載されました

『今日から腸活』デイリーコラムvol.413 食べすぎは逆効果？腸活で注意したい秋の味覚 | Cinderella Fit

新米、さつまいも、栗、きのこ、果物。秋は美味しい食材が豊富な季節ですよね。食物繊維を含むものが多いため腸活にピッタリだと思いがちですが、食べ方には少々注意が必…