人気Webサイト「マタイク」に「中年の睡眠トラブル」に関する記事が掲載されました

夜中に何度も目が覚める……中年男性に増える「眠れないからだ」の正体

近頃夜中に目が覚める、とお悩みではありませんか？40〜50代になると、睡眠の質が下がったと感じる人が増えます。今回は、中年世代に多い睡眠トラブルの原因と、質のいい…