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【薬剤師監修】朝起きるのがつらいのは体質のせい？だるさを整える生活習慣と漢方薬

「しっかり寝ているのに朝がつらい」そんな悩みを抱えていませんか。原因は睡眠時間だけではないかもしれません。生活習慣の見直し方から、体質に合った漢方薬という選択…