人気Webサイト「マタイク」に「男性の肩こり」に関する記事が掲載されました

重たい肩こりがス～ッと軽くなる！たった3分でOKな「肩甲骨はがし」【12/3完了】

頑固な肩こりには肩甲骨周りの筋肉を柔軟に動かすことが効果的とされています。この記事では自分でできる肩甲骨はがしストレッチを、ヨガインストラクターが紹介します。