人気Webサイト「女性セブンプラス」に「更年期の寝汗」に関する記事が掲載されました

更年期のホットフラッシュによる寝汗や睡眠障害　改善に役立つ食材はGABAを含むかぼちゃ【医師解説】 (1/1)| 女性セブンプラス

更年期障害の1つであるホットフラッシュは就寝中にも起こり、寝汗による不快感から睡眠障害につながることがある。「ホットフラッシュによる寝汗対策としては、体に熱がこ…