人気Webサイト「暮らしニスタ」に「更年期のダイエット」に関する記事が掲載されました

食べる量は増えてないのに…。【更年期太り】で痩せられない人のための最強ダイエット法とは？｜暮らしニスタ

更年期は、筋肉量が減少したり、ストレスが蓄積したり、生活習慣が乱れたりすることで、基礎代謝が低下し、脂肪がつきやすくなる時期です。また、閉経前後には、脂質代謝…