人気Webサイト「素敵なあの人」に「食後の眠気」に関する記事が掲載されました

【60代ヘルスケア】食後に眠気が起きるのはなぜ？血糖値スパイクを招くNG行動と対策方法を紹介【医師監修】｜【公式】素敵なあの人Web

「昼食を終えたあと、急に眠くなって仕事や家事に集中できない」と感じていませんか？ じつは、食後の眠気には血糖値の乱高下で起こる「血糖値スパイク」が関係しています…