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元気な老後を過ごすために40代50代から始めたい【フレイル】対策って？５つの方法［医師監修］ | 美ST ONLINE

疲れやすさや気力の低下を感じることはありませんか？ 以前は難なくこなせていたことに時間がかかったり、外出が億劫に感じたりする場合、「フレイル」になり始めているの…