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睡眠中の【歯ぎしり】は頭痛、肩こりの原因にも…原因と予防のための対策5選［医師監修］ | 美ST ONLINE

朝起きたとき「なんとなくあごがだるい」「肩やこめかみが重い」と思っていたら、家族から「歯ぎしりしてたよ」と指摘された……。睡眠中の歯ぎしりは自分では気づきにくい…