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【ジャーナリングって知ってる？】心を整える「書く瞑想」について解説！ | la farfa magazine-ぽっちゃり女子のおしゃれ応援メディア-ラ・ファーファ公式サイト

「漠然とした不安をずっと抱えている」「自分の気持ちを整理したい」と悩んでいませんか？ モヤモヤとした気持ちを整理したいなら「ジャーナリング」がおすすめです。ジャ…