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季節の変わり目は「秋バテ」に注意！ 不調に負けない体作り。漢方で免疫力アップ！|ダイエット、フィットネス、ヘルスケアのことならFYTTE-フィッテ

夏から秋への移り変わりは、気温や湿度の変化が大きく、自律神経や免疫機能がゆらぎやすい時期。冷房と外気温の差や冷たい飲みもののとりすぎは胃腸の働きを弱め、感染症…